Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler un nouvel atelier de saison, pour inviter nos corps à s’apaiser dans les profondeurs de l’hiver.

Guidées par deux huiles essentielles, nous aborderons le temps de Danse Libre avec l’huile essentielle de Cyprès, puissance purifiante. L’huile essentielle d’Orange douce, nous accompagnera dans un second temps pour entrer dans l’abondance pendant la séance de Nidra.

La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.

Bienvenue !

Olivia et Brigitte (Temesira)

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Infos pratiques:
Mercredi 15 décembre
19h30 - 21h30 (accueil à partir de 19h15)
Espace Jaya 284 rue des Pyrénées 75020 Paris
Tarif : 30 euros / maximum 7 participant.e.s
Inscription

Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Méditation
- Danse libre

- Pause et temps d’écriture
- Nidra
- Cercle de clôture

Prévoir:
Tenue confortable
Châle
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)