Découvrir et pratiquer la Danse Libre / atelier enfants
Je propose un atelier de danse libre pour les enfants, un espace d’expression corporelle, d’écoute de la musique et de jeu, une fois par mois à Ciran, le “Parce Que” qui accueille cet atelier dans une salle chaleureuse et spacieuse.
Chaque séance du dure 1h : échauffement guidé, vague de danse libre en musique guidée à la voix, relaxation guidée.
Les enfants peuvent participer à une seule ou plusieurs séances, elles sont maintenues avec un minimum de quatre participant.e.s.
L'inscription se fait à l’avance par mail (appoline.ontheroad@gmail.com).
Prochaines dates : 22 janvier, 26 février, 19 mars, 23 avril, 21 mai, 18 juin
10h15 - 11h15 / Accueil à partir de 10h
Ouvert aux enfants de 5 à 12 ans, minimum 4 participants - maximum 12.
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Infos pratiques :
- amener un tapis de sol
- une tenue confortable pour danser
- des chaussettes anti-dérapantes ou chaussons de gym
- une gourde
- de quoi se couvrir et découvrir pour les débuts et fin de séance
Tarifs :
Le règlement se fait sur place en espèces.
12 euros tarif plein/20 euros pour deux enfants d’une même fratrie
Carte de 4 séances : 45 euros
A bientôt et au plaisir de danser ensemble !
Olivia
“Olivia Zarcate, facilitatrice de danse libre. (Photo NR)
La danse, Olivia Zarcate s’y adonne depuis son plus jeune âge. « Je prenais déjà des cours lorsque j’avais 6 ans. J’ai appris ensuite la danse orientale il y a une quinzaine d’années, puis la danse libre depuis 3 ans », explique Olivia, parisienne d’origine et installée dans le Lochois depuis l’été 2023. « J’ai eu un véritable coup de foudre pour la Loire et Tours, avoue-t-elle, mais une opportunité m’a fait connaître le Sud-Touraine et Loches pour qui j’ai eu un coup de cœur. La ville se révèle à moi petit à petit. Et puis j’aime la nature, l’eau, les oiseaux, la forêt. Ici, je suis comblée ».
Dès son installation dans la région, elle entreprend de faire profiter à d’autres son expérience dans le domaine artistique. Depuis le début de l’année, elle propose des ateliers d’art plastique pour des écoles de Loches. Mais c’est surtout la danse, et plus précisément la danse libre, qu’elle souhaite faire connaître.
La danse libre, une pratique ouverte
Originaire des États-Unis, ce courant artistique est apparu à la fin du 19e siècle en Europe. Il rompt avec les codes académiques du ballet classique. « Il s’agit de mouvements improvisés sans chorégraphie. C’est une manière de se réapproprier son corps, de s’ancrer à son présent et libérer ses émotions. Même si vous n’avez jamais dansé, l’expérience permet de s’exprimer et de lâcher prise grâce aux jeux d’improvisation. Toutes les musiques du monde, du jazz à Vivaldi, peuvent servir de support à la pratique », précise celle qui se décrit comme une facilitatrice.
Une séance dure en général 1 h 15. Après un temps d’échauffement en solo, place à la vague de danse libre guidée à la voix, puis c’est le cercle, moment d’échange en parole. Après avoir organisé plusieurs ateliers à Beaulieu-lès-Loches en 2023, Olivia Zarcate propose de nouvelles séances à partir du 19 février, à la salle des fêtes de Chédigny.
Découvrir et pratiquer la Danse Libre
La Danse libre offre un moment de détente, un cheminement en douceur vers le lâcher prise, un temps d'écoute de soi, du corps, de la musique, et un moment de partage avec les autres.
Cette pratique convient à toutes les conditions physiques, sans pré-requis.
Je vous propose une vague par mois dans un nouveau lieu à Ciran, le “Parce Que” qui accueille cet atelier dans une salle chaleureuse et spacieuse.
Chaque séance du dure 1h30 : échauffement, vague de danse libre en musique guidée à la voix, relaxation.
Vous pouvez participer à une seule ou au nombre de séance de votre choix, elles sont maintenues avec un minimum de trois participant.e.s.
L'inscription se fait à l’avance par mail (appoline.ontheroad@gmail.com).
Prochaines dates : 9 janvier, 7 février, 20 mars, 30 avril, 21 mai, 25 juin.
19h15 - 20h45 / Accueil à partir de 19h10
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Infos pratiques :
- amener un tapis de sol
- une tenue confortable pour danser
- des chaussettes anti-dérapantes ou chaussons de gym si vous ne souhaitez pas danser pieds nus
- une gourde
- de quoi vous couvrir et découvrir pour les débuts et fin de séance
Tarifs :
Le règlement se fait sur place en espèces.
20 euros tarif plein/17 euros tarif solidaire
Carte de 3 séances : 55 euros / 48 euros en tarif solidaire
A bientôt et au plaisir de danser ensemble !
Olivia
“Olivia Zarcate, facilitatrice de danse libre. (Photo NR)
La danse, Olivia Zarcate s’y adonne depuis son plus jeune âge. « Je prenais déjà des cours lorsque j’avais 6 ans. J’ai appris ensuite la danse orientale il y a une quinzaine d’années, puis la danse libre depuis 3 ans », explique Olivia, parisienne d’origine et installée dans le Lochois depuis l’été 2023. « J’ai eu un véritable coup de foudre pour la Loire et Tours, avoue-t-elle, mais une opportunité m’a fait connaître le Sud-Touraine et Loches pour qui j’ai eu un coup de cœur. La ville se révèle à moi petit à petit. Et puis j’aime la nature, l’eau, les oiseaux, la forêt. Ici, je suis comblée ».
Dès son installation dans la région, elle entreprend de faire profiter à d’autres son expérience dans le domaine artistique. Depuis le début de l’année, elle propose des ateliers d’art plastique pour des écoles de Loches. Mais c’est surtout la danse, et plus précisément la danse libre, qu’elle souhaite faire connaître.
La danse libre, une pratique ouverte
Originaire des États-Unis, ce courant artistique est apparu à la fin du 19e siècle en Europe. Il rompt avec les codes académiques du ballet classique. « Il s’agit de mouvements improvisés sans chorégraphie. C’est une manière de se réapproprier son corps, de s’ancrer à son présent et libérer ses émotions. Même si vous n’avez jamais dansé, l’expérience permet de s’exprimer et de lâcher prise grâce aux jeux d’improvisation. Toutes les musiques du monde, du jazz à Vivaldi, peuvent servir de support à la pratique », précise celle qui se décrit comme une facilitatrice.
Une séance dure en général 1 h 15. Après un temps d’échauffement en solo, place à la vague de danse libre guidée à la voix, puis c’est le cercle, moment d’échange en parole. Après avoir organisé plusieurs ateliers à Beaulieu-lès-Loches en 2023, Olivia Zarcate propose de nouvelles séances à partir du 19 février, à la salle des fêtes de Chédigny.
Découvrir et pratiquer la Danse Libre
La Danse libre offre un moment de détente, un cheminement en douceur vers le lâcher prise, un temps d'écoute de soi, du corps, de la musique, et un moment de partage avec les autres.
Cette pratique convient à toutes les conditions physiques, sans pré-requis.
Je vous propose trois nouvelles dates à la salle des fêtes de Chédigny (2-4 place de la Mairie, Chédigny)
Chaque séance du dure 1h30 : échauffement, vague de danse libre en musique guidée à la voix, relaxation.
Vous pouvez participer à une seule ou au nombre de séance de votre choix, elles sont maintenues avec un minimum de trois participant.e.s,
L'inscription se fait à l’avance par mail (appoline.ontheroad@gmail.com).
Lundi 21 octobre / lundi 25 novembre / Lundi 16 décembre
19h15 - 20h45 / Accueil à partir de 19h10
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Infos pratiques :
- amener un tapis de sol
- une tenue confortable pour danser
- des chaussettes anti-dérapantes ou chaussons de gym si vous ne souhaitez pas danser pieds nus
- une gourde
- de quoi vous couvrir et découvrir pour les débuts et fin de séance
Tarifs :
Le règlement se fait sur place en espèces.
20 euros tarif plein/17 euros tarif solidaire/+ 2 euros pour la Mairie de Chédigny par personne et par séance
Carte de 3 séances : 55 euros / 48 euros en tarif solidaire
A bientôt et au plaisir de danser ensemble !
Olivia
“Olivia Zarcate, facilitatrice de danse libre. (Photo NR)
La danse, Olivia Zarcate s’y adonne depuis son plus jeune âge. « Je prenais déjà des cours lorsque j’avais 6 ans. J’ai appris ensuite la danse orientale il y a une quinzaine d’années, puis la danse libre depuis 3 ans », explique Olivia, parisienne d’origine et installée dans le Lochois depuis l’été 2023. « J’ai eu un véritable coup de foudre pour la Loire et Tours, avoue-t-elle, mais une opportunité m’a fait connaître le Sud-Touraine et Loches pour qui j’ai eu un coup de cœur. La ville se révèle à moi petit à petit. Et puis j’aime la nature, l’eau, les oiseaux, la forêt. Ici, je suis comblée ».
Dès son installation dans la région, elle entreprend de faire profiter à d’autres son expérience dans le domaine artistique. Depuis le début de l’année, elle propose des ateliers d’art plastique pour des écoles de Loches. Mais c’est surtout la danse, et plus précisément la danse libre, qu’elle souhaite faire connaître.
La danse libre, une pratique ouverte
Originaire des États-Unis, ce courant artistique est apparu à la fin du 19e siècle en Europe. Il rompt avec les codes académiques du ballet classique. « Il s’agit de mouvements improvisés sans chorégraphie. C’est une manière de se réapproprier son corps, de s’ancrer à son présent et libérer ses émotions. Même si vous n’avez jamais dansé, l’expérience permet de s’exprimer et de lâcher prise grâce aux jeux d’improvisation. Toutes les musiques du monde, du jazz à Vivaldi, peuvent servir de support à la pratique », précise celle qui se décrit comme une facilitatrice.
Une séance dure en général 1 h 15. Après un temps d’échauffement en solo, place à la vague de danse libre guidée à la voix, puis c’est le cercle, moment d’échange en parole. Après avoir organisé plusieurs ateliers à Beaulieu-lès-Loches en 2023, Olivia Zarcate propose de nouvelles séances à partir du 19 février, à la salle des fêtes de Chédigny.
Festival Corps et Désaccords
Danse et écriture seront au rendez-vous pour le festival Corps et Désaccords qui aura lieu dans les bibliothèques d'Indre-et-Loire durant tout le mois d'octobre, je proposerai une initiation à la danse libre ainsi qu'une promenade littéraire sur le thème du corps.
=> Causerie sur le corps dans la littérature et la bande dessinée, 11 octobre à 17h (gratuit sur inscription)
=> Initiation à la danse libre, 12 octobre à 11h (gratuit sur inscription)
Médiathèque de Loches/Gratuit sur réservation : mediatheque@mairieloches.com 02 47 59 29 57
Projection - débat
J'ai la joie de vous inviter à la projection du film documentaire Femmes qui dansent que j'ai réalisé en 2023 sur la danseuse Anne Benveniste et son merveilleux enseignement, expérimenté et raconté à travers la parole de ses élèves.
La projection aura lieu le 20 avril à 20h30 chez Lieutopie à Preuilly-sur-Claise et sera suivi d'une discussion conviviale, le film est également visible en ligne (sur vimeo via un lien payant https://www.appolineontheroad.com/femmesquidansent)
Au plaisir de partager ce film et d’en parler ensemble,
Olivia
Découvrir et pratiquer la Danse Libre
La Danse libre offre un moment de détente, un cheminement en douceur vers le lâcher prise, un temps d'écoute de soi, du corps, de la musique, et un moment de partage avec les autres.
Cette pratique convient à toutes les conditions physiques, sans pré-requis.
Je vous propose désormais deux dates par mois, une à Chédigny à la salle des fêtes, et une chez Objectif forme à Beaulieu-lès-Loches pour partager cette merveilleuse pratique de la Danse libre qui apporte joie, lâcher prise et détente pour toutes et tous.
J'ai à cœur d'ouvrir cet espace et de proposer une vague reliée chaque mois aux saisons pour danser avec l'énergie et le moment de l'année, mois après mois.
Vous pouvez participer à une seule ou au nombre de séance de votre choix, elles sont maintenues avec un minimum de trois participant.e.s,
l'inscription se fait à l’avance par mail pour chaque séance. (appoline.ontheroad@gmail.com).
Voici les dates jusqu’en juillet :
Mars
11 mars Chédigny / 19h15 - 20h30
28 mars Beaulieu / 20h - 21h15
Avril
4 avril Beaulieu / 20h - 21h15
19 avril Chédigny / 19h30 - 20h45
Mai
2 mai Beaulieu / 20h - 21h15
30 mai Chédigny / 19h15 - 20h30
Juin
13 juin Chédigny / 19h15 - 20h30
27 juin Beaulieu / 20h - 21h15
Juillet
4 juillet Chédigny / 19h15 - 20h30
18 juillet Beaulieu / 20h - 21h15
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Infos pratiques et tarifs pour Chédigny :
- amener un tapis de sol
- une tenue confortable pour danser
- des chaussettes anti-dérapantes ou chaussons de gym si vous ne souhaitez pas danser pieds nus
- une gourde
- de quoi vous couvrir et découvrir pour les débuts et fin de séance
Le règlement se fait sur place en espèces.
15 euros tarif plein/10 euros tarif solidaire/+ 2 euros pour la Mairie de Chédigny
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Infos pratiques et tarifs pour Beaulieu-lès-Loches :
- une tenue confortable pour danser
- des chaussettes anti-dérapantes ou chaussons de gym si vous ne souhaitez pas danser pieds nus
- une gourde
- de quoi vous couvrir et découvrir pour les débuts et fin de séance
Le règlement se fait sur place en espèces.
15 euros tarif plein/10 euros tarif solidaire
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A bientôt et au plaisir de danser ensemble !
Olivia
“Olivia Zarcate, facilitatrice de danse libre. (Photo NR)
La danse, Olivia Zarcate s’y adonne depuis son plus jeune âge. « Je prenais déjà des cours lorsque j’avais 6 ans. J’ai appris ensuite la danse orientale il y a une quinzaine d’années, puis la danse libre depuis 3 ans », explique Olivia, parisienne d’origine et installée dans le Lochois depuis l’été 2023. « J’ai eu un véritable coup de foudre pour la Loire et Tours, avoue-t-elle, mais une opportunité m’a fait connaître le Sud-Touraine et Loches pour qui j’ai eu un coup de cœur. La ville se révèle à moi petit à petit. Et puis j’aime la nature, l’eau, les oiseaux, la forêt. Ici, je suis comblée ».
Dès son installation dans la région, elle entreprend de faire profiter à d’autres son expérience dans le domaine artistique. Depuis le début de l’année, elle propose des ateliers d’art plastique pour des écoles de Loches. Mais c’est surtout la danse, et plus précisément la danse libre, qu’elle souhaite faire connaître.
La danse libre, une pratique ouverte
Originaire des États-Unis, ce courant artistique est apparu à la fin du 19e siècle en Europe. Il rompt avec les codes académiques du ballet classique. « Il s’agit de mouvements improvisés sans chorégraphie. C’est une manière de se réapproprier son corps, de s’ancrer à son présent et libérer ses émotions. Même si vous n’avez jamais dansé, l’expérience permet de s’exprimer et de lâcher prise grâce aux jeux d’improvisation. Toutes les musiques du monde, du jazz à Vivaldi, peuvent servir de support à la pratique », précise celle qui se décrit comme une facilitatrice.
Une séance dure en général 1 h 15. Après un temps d’échauffement en solo, place à la vague de danse libre guidée à la voix, puis c’est le cercle, moment d’échange en parole. Après avoir organisé plusieurs ateliers à Beaulieu-lès-Loches en 2023, Olivia Zarcate propose de nouvelles séances à partir du 19 février, à la salle des fêtes de Chédigny.
Article paru dans la Renaissance Lochoise, 14 février 2024
Inviter le calme/ Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler ce dernier atelier de 2023 et de communiquer les dates de l’année prochaine : 19 janvier, 16 février, 22 mars.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
***
Infos pratiques:
Vendredi 15 décembre
19h - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Home Yoga, 45 rue de Tourtille, 75020 Paris
Tarif : 45 euros / Tarif réduit : 40 euros sur demande, maximum 12 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle, chaussettes
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Découvrir et pratiquer la Danse Libre
J'ai le plaisir de vous proposer trois dates à Beaulieu-lès-Loches chez Objectif forme pour découvrir et vivre les bienfaits de cette pratique.
La danse libre offre un moment de détente, un cheminement en douceur vers le lâcher prise, un temps d'écoute de soi, du corps, de la musique, et un moment de partage avec les autres.
Cette pratique convient à toutes les conditions physiques, sans pré-requis.
Voici les 3 dates proposées :
- Mardi 5 décembre / 19h30 - 21h
- Mercredi 13 décembre / 20h - 21h30
- Jeudi 21 décembre / 20h - 21h30
Bienvenue !
Olivia
***
Infos pratiques:
Séance d’1h30
Tarif : 15 euros la séance / 10 euros en tarif solidaire / Carte 3 séances 45 euros Minimum 3 participant.e.s / maximum 12 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d’ouverture et présentation de la pratique
- temps d’échauffement en solo
- Vague de danse libre guidée à la voix
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Gourde
Accueillir l’obscurité/ Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler cet atelier d’automne et de communiquer les dates de l’année : 15 décembre, 19 janvier, 16 février, 22 mars, 26 avril, 7 juin.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
***
Infos pratiques:
Vendredi 17 novembre
19h - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Home Yoga, 45 rue de Tourtille, 75020 Paris
Tarif : 45 euros / Tarif réduit : 40 euros sur demande, maximum 12 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle, chaussettes
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Confiturer l’automne/ Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler ce deuxième atelier de la rentrée et de communiquer les dates de l’année : 17 novembre, 15 décembre, 19 janvier, 16 février, 22 mars, 26 avril, 7 juin.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
***
Infos pratiques:
Vendredi 13 octobre
19h - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Home Yoga, 45 rue de Tourtille, 75020 Paris
Tarif : 45 euros / Tarif réduit : 40 euros, maximum 12 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle, chaussettes
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Equinoxe / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler ce premier atelier de la rentrée et de communiquer les dates de l’année : 22 septembre, 13 octobre, 17 novembre, 15 décembre, 19 janvier, 16 février, 22 mars, 26 avril, 7 juin.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
***
Infos pratiques:
Vendredi 22 septembre
19h - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Home Yoga, 45 rue de Tourtille, 75020 Paris
Tarif : 45 euros / Tarif réduit : 40 euros, maximum 12 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle, chaussettes
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Vibrer l’expansion / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler ce nouvel atelier pour célébrer ensemble l’entrée dans l’été.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
***
Infos pratiques:
Vendredi 23 Juin
19h - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Home Yoga, 45 rue de Tourtille, 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 12 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle, chaussettes
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Contempler le vivant / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler ce nouvel atelier pour célébrer ensemble le printemps.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
***
Infos pratiques:
Vendredi 12 Mai
19h - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Home Yoga, 45 rue de Tourtille, 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 12 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle, chaussettes
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Accueillir l’éclosion / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler ce nouvel atelier pour célébrer ensemble le printemps.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
***
Infos pratiques:
Vendredi 14 Avril
19h - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Home Yoga, 45 rue de Tourtille, 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 12 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable, Thermos
Châle, chaussettes
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Approcher l’équilibre / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler ce nouvel atelier pour enter ensemble en douceur dans le printemps.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
***
Infos pratiques:
Vendredi 24 Mars
19h - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Home Yoga, 45 rue de Tourtille, 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 12 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable, Thermos
Châle, chaussettes
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Accompagner l’émergence / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler ce deuxième atelier de l’année, pour danser et s’élancer ensemble tranquillement vers le printemps.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
***
Infos pratiques:
Vendredi 24 février
19h - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Home Yoga, 45 rue de Tourtille, 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 12 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable, Thermos
Châle, chaussettes
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Eclairer nos intentions / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler le premier atelier de l’année, pour danser et s’élancer ensemble vers cette nouvelle année.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
***
Infos pratiques:
Dimanche 22 Janvier
16h30 - 19h30 (accueil à partir de 16h15)
Espace Jaya 284 rue des Pyrénées 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 6 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle, chaussettes
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Savourer la quiétude / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler un nouvel atelier de saison, pour danser et se reposer au coeur de l’hiver.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
***
Infos pratiques:
Vendredi 16 décembre
19h00 - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Espace Jaya 284 rue des Pyrénées 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 6 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Chaudronner nos profondeurs / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler un nouvel atelier de saison, pour danser et se reposer à l’orée de l’hiver.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
***
Infos pratiques:
Vendredi 25 novembre
19h00 - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Espace Jaya 284 rue des Pyrénées 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 6 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Confiturer l’automne / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler un nouvel atelier de saison, pour danser et se reposer au coeur de l’automne.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
***
Infos pratiques:
Vendredi 14 octobre
19h00 - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Espace Jaya 284 rue des Pyrénées 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 6 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Week-end “Entrer et Célébrer l’automne”
Pour prolonger l’élan de septembre, nous organisons un week-end "Entrer et Célébrer l'automne" pour se reposer et danser ensemble dans un lieu inspirant.
=> Danse Libre
Yoga doux et Yoga dynamique
Cercles de Paroles
Rituel de saison
Infos et inscription
Proposition:
Le weekend aura lieu au Dojo du Plessis situé en Charente au coeur de la campagne à une demie-heure d’Angoulême, du vendredi 30 septembre au dimanche 2 octobre.
Le Dojo du Plessis est une demeure calme et spacieuse, sobre et élégante, donnant sur un grand jardin.
Nos hôtes proposent une cuisine de saison locale et végétarienne.
Le stage est ouvert à 15 personnes.
Vous serez logées en chambre partagées :
– 3 chambres de 2 lits
– 9 lits disposés dans des alcôves de 2 lits & 1 petite alcôve
– possibilité de 2 chambres simples (40€ de supplément)
Programme:
Vendredi soir
à partir de 17h00 installation
19h dîner
20h pratique douce / nidra
Samedi
8h mouvement doux et méditation (optionnel)
9h petit déjeuner
10h -12h30 Yoga
Déjeuner et temps libre
16h Danse libre
18h Cercle
19h Dîner
Rituel
Dimanche
8h Respiration et méditation (optionnel)
9h petit déjeuner
10-12h30 Danse libre & Nidra
Déjeuner
14h Écriture et Cercle de clôture
16h30 fin
Logistique et tarifs:
Le stage commence en fin d’après-midi le vendredi 30 septembre et se termine le dimanche 2 octobre vers 16h30.
Le tarif est de 394€ et comprend :
– l’hébergement en chambre partagée et les repas (supplément 40€ pour une chambre individuelle)
– les pratiques avec Olivia & Brigitte
Le tarif n’inclut pas :
– le transport jusqu’au lieu
– votre assurance personnelle
Pour vous inscrire, nous demandons le versement de 114€ d’arrhes.
Le solde est à régler 1 mois avant le début du weekend.
Transport:
Afin d’organiser la navette vers le Dojo, nous vous recommandons d’arriver le vendredi à 18h06 à Angoulême par le train de 16h06 venant de Paris, ou à 18h15 si vous arrivez de Bordeaux.
Pour le retour, un train part d’Angoulême le dimanche vers Paris à 17h25.
Un navette est organisée pour le train qui arrive à Angoulême à 18h06 et repart à Paris le dimanche à 17h25.
Matériel
Apportez votre tapis de yoga pour pratiquer, ainsi qu’un bloc et une sangle si vous en avez.
Prévoyez des chaussettes chaudes pour le Nidra, un châle pour les méditations et les temps en Cercle ainsi que de quoi écrire (carnet / stylo)
Au fil des Créateurs, Fête du Village Jourdain (expo-vente)
Exposition de la cinquième collection de sautoirs pièces uniques issues de la rencontre avec de nouvelles perles venues d’Afrique et d’Asie.
Rdv rue du Jourdain à la Fête du village Jourdain, au Fil des Créateurs.
Rentrer dans la douceur / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler un nouvel atelier de saison, pour danser et se reposer au milieu de la vague de la rentrée.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
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Infos pratiques:
Vendredi 9 septembre
19h00 - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Espace Jaya 284 rue des Pyrénées 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 6 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse Libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Danser l’apogée / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler un nouvel atelier de saison, pour célébrer ensemble le solstice d’été.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue à vous !
Olivia et Brigitte (Temesira)
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Infos pratiques:
Vendredi 24 juin
19h00 - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Studio le Legato 145 rue de Belleville 75019 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 13 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Yoga Nidra
- Pause et temps d’écriture
- Danse libre
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable, gourde
Châle
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Le Cercle des soignantes et des soignants
Je suis en joie de proposer un nouvel atelier avec ma complice Vanessa Vudo, psychologue clinicienne, thérapeute holistique et formatrice.
Cet atelier mixte s'adresse aux professionnels du soin et propose d'explorer la notion de lieu-ressource par la Danse libre, la méditation et les huiles essentielles.
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Infos pratiques:
Dimanche 22 mai
13h00 - 15h30 (accueil à partir de 12h45)
Le Souffle de Jourdain, 30 rue des Solitaires, 75019 Paris / Metro Jourdain / Place des Fêtes
Tarifs : 20/35/45 euros selon les possibilités de chacun.e
Inscription
Déroulé:
- Cercles de parole
- Danse libre
- Méditation
- Pause et temps d’écriture
- Huiles essentielles
Prévoir:
Tenue confortable et chaude
Carnet, stylo
Thermos
Monter vers l’été / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler un nouvel atelier de saison, pour célébrer ensemble la montée vers l’été.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
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Infos pratiques:
Vendredi 20 mai
19h00 - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Espace Jaya 284 rue des Pyrénées 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 6 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Danse libre
- Pause et temps d’écriture
- Yoga Nidra
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Le Cercle des soignantes et des soignants
Je suis également en joie de proposer un nouvel atelier avec ma complice Vanessa Vudo, psychologue clinicienne, thérapeute holistique et formatrice.
Cet atelier mixte s'adresse aux professionnels du soin et propose d'explorer la notion de lieu-ressource par la Danse libre, la méditation et les huiles essentielles.
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Infos pratiques:
Samedi 23 avril
13h00 - 15h00 (accueil à partir de 12h45)
Le Souffle de Jourdain, 30 rue des Solitaires, 75019 Paris / Metro Jourdain / Place des Fêtes
Tarifs : 20/35/45 euros selon les possibilités de chacun.e
Inscription
Déroulé:
- Cercles de parole
- Danse libre
- Méditation
- Pause et temps d’écriture
- Huiles essentielles
Prévoir:
Tenue confortable et chaude
Carnet, stylo
Thermos
Célébrer l’harmonie / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler un nouvel atelier de saison, pour célébrer ensemble l’harmonie du printemps.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
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Infos pratiques:
Vendredi 15 avril
19h00 - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Espace Jaya 284 rue des Pyrénées 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 6 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Danse libre
- Pause et temps d’écriture
- Yoga Nidra
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Déployer le printemps / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler un nouvel atelier de saison, pour célébrer ensemble l’arrivée du printemps.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
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Infos pratiques:
Vendredi 18 mars
19h00 - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Espace Jaya 284 rue des Pyrénées 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 6 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Danse libre
- Pause et temps d’écriture
- Yoga Nidra
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
Passage / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler un nouvel atelier de saison, pour célébrer ensemble le passage vers le printemps.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
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Infos pratiques:
Vendredi 4 février
19h00 - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Espace Jaya 284 rue des Pyrénées 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 6 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Danse libre
- Pause et temps d’écriture
- Yoga Nidra
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
L’Intention / Danse Libre et Yoga Nidra
Je suis en joie de co-animer avec Brigitte Rietzler un nouvel atelier de saison, pour poser nos intentions pour la nouvelle année.
La Danse Libre et le Yoga Nidra sont accessibles à toutes et tous, quelque soit l’expérience et la condition physique.
Bienvenue !
Olivia et Brigitte (Temesira)
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Infos pratiques:
Vendredi 21 janvier
19h00 - 22h00 (accueil à partir de 18h45)
Espace Jaya 284 rue des Pyrénées 75020 Paris
Tarif : 35 euros / maximum 6 participant.e.s
Inscription
Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Danse libre
- Pause et temps d’écriture
- Yoga Nidra
- Cercle de clôture
Prévoir:
Tenue confortable
Châle
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)
