Nous sommes en joie de co-animer un atelier
pour inviter nos corps
à traverser l'automne dans la douceur.

Cet atelier se déroulera en deux temps
Dimanche 7 Novembre de 16h30 à 19h.

La Danse Libre est une pratique profondément
joyeuse et libératrice.

Je guiderai une vague sur ce thème de la
Maison intérieure, du foyer et sa chaleur pour se réchauffer en soi et ensemble au creux de l'automne.

Le Yoga Nidra comme "Art de ne rien faire" est un espace de rencontre avec soi-même
et plus grand que soi.

Brigitte Rietzler (Temesira) partage un Yoga Nidra puissant et accessible à tout.es.

Ce Nidra d'automne sera une étape de nettoyage, d'allègement et enfin d'enracinement.

***

Infos pratiques:
Dimanche 7 novembre
16h30 - 19h (accueil à partir de 16h15)
Espace Jaya 284 rue des Pyrénées 75020 Paris
Tarif : 33 euros / maximum 10 participant.e.s
Inscription

Déroulé:
- Cercle d'ouverture
- Méditation
- Danse libre
- Nidra
- Cercle de clôture

Prévoir:
Tenue confortable
Coussin, plaid, châle
Carnet, stylo
Objet soutien (pierre, coquillage...)