Pour prolonger l’élan de septembre, nous organisons un week-end "Entrer et Célébrer l'automne" pour se reposer et danser ensemble dans un lieu inspirant.
=> Danse Libre
Yoga doux et Yoga dynamique
Cercles de Paroles
Rituel de saison
Infos et inscription
Proposition:
Le weekend aura lieu au Dojo du Plessis situé en Charente au coeur de la campagne à une demie-heure d’Angoulême, du vendredi 30 septembre au dimanche 2 octobre.
Le Dojo du Plessis est une demeure calme et spacieuse, sobre et élégante, donnant sur un grand jardin.
Nos hôtes proposent une cuisine de saison locale et végétarienne.
Le stage est ouvert à 15 personnes.
Vous serez logées en chambre partagées :
– 3 chambres de 2 lits
– 9 lits disposés dans des alcôves de 2 lits & 1 petite alcôve
– possibilité de 2 chambres simples (40€ de supplément)
Programme:
Vendredi soir
à partir de 17h00 installation
19h dîner
20h pratique douce / nidra
Samedi
8h mouvement doux et méditation (optionnel)
9h petit déjeuner
10h -12h30 Yoga
Déjeuner et temps libre
16h Danse libre
18h Cercle
19h Dîner
Rituel
Dimanche
8h Respiration et méditation (optionnel)
9h petit déjeuner
10-12h30 Danse libre & Nidra
Déjeuner
14h Écriture et Cercle de clôture
16h30 fin
Logistique et tarifs:
Le stage commence en fin d’après-midi le vendredi 30 septembre et se termine le dimanche 2 octobre vers 16h30.
Le tarif est de 394€ et comprend :
– l’hébergement en chambre partagée et les repas (supplément 40€ pour une chambre individuelle)
– les pratiques avec Olivia & Brigitte
Le tarif n’inclut pas :
– le transport jusqu’au lieu
– votre assurance personnelle
Pour vous inscrire, nous demandons le versement de 114€ d’arrhes.
Le solde est à régler 1 mois avant le début du weekend.
Transport:
Afin d’organiser la navette vers le Dojo, nous vous recommandons d’arriver le vendredi à 18h06 à Angoulême par le train de 16h06 venant de Paris, ou à 18h15 si vous arrivez de Bordeaux.
Pour le retour, un train part d’Angoulême le dimanche vers Paris à 17h25.
Un navette est organisée pour le train qui arrive à Angoulême à 18h06 et repart à Paris le dimanche à 17h25.
Matériel
Apportez votre tapis de yoga pour pratiquer, ainsi qu’un bloc et une sangle si vous en avez.
Prévoyez des chaussettes chaudes pour le Nidra, un châle pour les méditations et les temps en Cercle ainsi que de quoi écrire (carnet / stylo)